Kategoria: Odżywianie

Kawa wypłukuje magnez – to stwierdzenie słyszał chyba każdy. Ile jest w nim prawdy i czy osoby często sięgające po kawę mają się czym martwić? W tym artykule dowiesz się wszystkiego o wpływie kawy na ilość różnych składników mineralnych w organizmie. Sprawdź, czy codzienne sięganie po filiżankę ulubionego napoju jest bezpieczne dla zdrowia. Czy kawa wypłukuje…

Ashwagandha jest rośliną coraz częściej stosowaną na całym świecie, a jej prozdrowotne właściwości poznało już wiele osób. Nazywana również witanią ospałą, wpływa pozytywnie na nastrój, usprawnia liczne procesy w ludzkim organizmie, a także jest źródłem wielu cennych składników. Uważa się również, że stanowi znakomity sposób na lepszy sen. Czy rzeczywiście tak jest? Sprawdźmy. Czym jest…

Mleko kokosowe to częsty gość w każdej polskiej kuchni. Jest smaczne i może być wykorzystywane na wiele sposobów. Powstaje ono z miąższu orzecha kokosowego i charakteryzuje się delikatnym smakiem oraz zapachem. Mleko kokosowe jest doskonałą alternatywą dla mleka krowiego – szczególnie dla osób borykających się z nietolerancją laktozy lub alergią na białko mleka krowiego. Jeżeli…

Ziołomiód, to rodzaj miodu, który wytwarzany jest przez pszczoły w nieco inny sposób niż tradycyjny miód. Najpopularniejsze rodzaje ziołomiodów to lawendowy, sosnowy, malinowy, a także pokrzywowy czy miętowy. Dowiedz się, jak powstaje ziołomiód i czym się charakteryzuje. Co to jest ziołomiód i jak powstaje? Tradycyjny miód wytwarzany jest przez pszczoły odżywiające się roślinami produkującymi nektar…

Nie każdy wie, że ostropest plamisty to alternatywna nazwa łopianu. Określa się go także jako łopuch, dziad, głowacz, topień i kostropień. Należy do rodziny astrowatych, jest rośliną dwuletnią, a rośnie wszędzie tam, gdzie panują warunki klimatyczne umiarkowane. W Polsce można go spotkać na terenach górzystych, jak i na nizinach. Charakterystyka Ci, którzy lubią zbierać i…