Kategoria: Odżywianie
-
Czy soja jest szkodliwa? Wpływ na mężczyzn i kobiety
Soja to jeden z najpopularniejszych na świecie produktów roślinnych. Z jej spożywaniem wiąże się jednak wiele wątpliwości – jak w rzeczywistości wpływa na zdrowie mężczyzn… Czytaj dalej >>>
-
Dieta o niskim indeksie glikemicznym – zasady, efekty i opinie
Dieta o niskim indeksie glikemicznym polecana jest zarówno diabetykom, jak i osobom pragnącym kontrolować masę ciała. Wymaga stosowania się do kilku zasad i możeprzynieść wiele… Czytaj dalej >>>
-
Dieta przy wysokim cholesterolu – jak obniżyć cholesterol bez leków?
Wysoki cholesterol to częsty problem. Na szczęście w wielu przypadkach można obniżyć go samą dietą, bez konieczności sięgania po leki. Jakich zasad się trzymać, by… Czytaj dalej >>>
-
Owoc kaki – właściwości, zastosowanie i jak go jeść?
Owoc kaki, inaczej persymona, to egzotyczny przysmak, który pojawia się w sklepach na jesień. Jakie wartości odżywcze kryje oraz w jaki sposób można go jeść?… Czytaj dalej >>>
-
Dieta na energię – co jeść na brak energii?
Dieta na energię cieszy się rosnącym zainteresowaniem. W dobie ciągłego pośpiechu i dążenia do sukcesu większość z nas potrzebuje odpowiednio skomponowanego jadłospisu, który pozwoli zniwelować… Czytaj dalej >>>
-
Dieta dla zestresowanych – co jeść, aby zmniejszyć stres?
Dieta na stres, choć nie wyeliminuje całkowicie twoich codziennych problemów, może znacznie poprawić samopoczucie i sprawić, że będziesz lepiej radzić sobie z przeciwnościami losu. Wystarczy… Czytaj dalej >>>