Kategoria: Odżywianie
-
Jakich posiłków unikać aby pozbyć się senności po jedzeniu?
Senność po jedzeniu zdarza się zarówno u osób zdrowych, jak i tych o słabej kondycji. Kiedy powinna stać się sygnałem do niepokoju? Sprawdźmy, jakich posiłków unikać, by uporać się z tym problemem. Zdrowa dieta to taki sposób żywienia, który sprawia, że po posiłku nabieramy energii i czujemy się świetnie. Niestety to, co trafia na talerze…
-
Dania mało kaloryczne: 7 prostych przepisów typu FIT
Dania mało kaloryczne to najlepszy sposób na dietę odchudzającą. Dzięki prostym i smacznym przepisom zrzucenie kilku nadprogramowych kilogramów nie będzie stanowiło żadnego problemu. Co najlepsze, przedstawione przepisy są nie tylko pyszne, ale także sycące, dlatego świetnie sprawdzą się jako uzupełnienie codziennego jadłospisu. 1. Dania mało kaloryczne – sałatka z buraczkami, fetą i pomarańczą Wśród dań…
-
NuviaLab Immune na lepszą odporność. Działanie, opinie
NuviaLab Immune to suplement diety przeznaczony dla osób, którym zależy na poprawie odporności. Według producenta środek ma skutecznie wspierać działanie układu immunologicznego i zwiększać ochronę przed chorobami. Czy tak jest w rzeczywistości? Postanowiliśmy sprawdzić skład i działanie produktu. Na rynku jest wiele środków tego typu, natomiast nie wszystkie jednakowo skuteczne. Omawiany suplement diety wyróżnia się…
-
Czy kawa wypłukuje magnez i inne minerały?
Kawa wypłukuje magnez – to stwierdzenie słyszał chyba każdy. Ile jest w nim prawdy i czy osoby często sięgające po kawę mają się czym martwić? W tym artykule dowiesz się wszystkiego o wpływie kawy na ilość różnych składników mineralnych w organizmie. Sprawdź, czy codzienne sięganie po filiżankę ulubionego napoju jest bezpieczne dla zdrowia. Czy kawa wypłukuje…
-
Ashwagandha na lepszy sen – prawda czy mit?
Ashwagandha jest rośliną coraz częściej stosowaną na całym świecie, a jej prozdrowotne właściwości poznało już wiele osób. Nazywana również witanią ospałą, wpływa pozytywnie na nastrój, usprawnia liczne procesy w ludzkim organizmie, a także jest źródłem wielu cennych składników. Uważa się również, że stanowi znakomity sposób na lepszy sen. Czy rzeczywiście tak jest? Sprawdźmy. Czym jest…
-
Mleko kokosowe – właściwości i przepis na domowe mleczko
Mleko kokosowe to częsty gość w każdej polskiej kuchni. Jest smaczne i może być wykorzystywane na wiele sposobów. Powstaje ono z miąższu orzecha kokosowego i charakteryzuje się delikatnym smakiem oraz zapachem. Mleko kokosowe jest doskonałą alternatywą dla mleka krowiego – szczególnie dla osób borykających się z nietolerancją laktozy lub alergią na białko mleka krowiego. Jeżeli…