Motywacja do odchudzania w 5 krokach
Niezależnie co robimy w życiu, potrzebujemy mniejszej lub większej motywacji do działania. Czasami może nią być w wsparcie bliskich, innym razem jakaś książka motywacyjna czy…
Błonnik witalny na odchudzanie i detoks
W życiu każdego z nas przychodzi taki moment, kiedy postanawiamy lepiej się odżywiać oraz odstawić używki mające zgubny wpływ na nasze zdrowie. Niestety lata zaniedbań…
Garcinia Cambogia a efekty odchudzania
Garcinia cambogia jest owocem często wykorzystywanym jest jako suplement diety mający na celu pomóc zredukować apetyt oraz zmniejszyć masę ciała. Rosnąca liczba produktów zawierających ekstrakt…
Moringa na odchudzanie. Jak i dlaczego warto stosować?
Moringa cieszy się coraz większym zainteresowaniem, ponieważ badania pokazują, że wykazuje szerokie działanie prozdrowotne, a przy tym przyspiesza odchudzanie. W poniższym artykule przyjrzymy się właściwościom…
Czy kasza jaglana jest dobra na odchudzanie?
Kasza jaglana na wiele lat została skutecznie wyparta z polskich kuchni na rzecz ryżu i makaronu. Wraz ze wzrostem świadomości społeczeństwa i potrzebą zdrowego odżywiania, kasza…
Jak jeść płatki owsiane, żeby schudnąć?
Jeżeli chcesz stosować płatki owsiane na odchudzanie, to mam dla Ciebie świetną wiadomość: jesteś na dobrej drodze do zrzucenia zbędnych kilogramów. Dlaczego? Jak powszechnie wiadomo…