Najlepszy kolagen na zmarszczki [RANKING 2024]

Spadek produkcji kolagenu zauważamy już po 25 roku życia. Skóra zaczyna tracić elastyczność i pojawiają się pierwsze zmarszczki. Nic więc dziwnego, że kolagen od wielu lat jest jednym z najpopularniejszych suplementów pomagających zatrzymać proces starzenia.

Jednym z najlepszych sposobów zapewnienia odpowiednio dużej ilości „białka młodości” są suplementy zawierające peptydy kolagenowe. Tylko, który produkt wybrać z setek dostępnych na rynku? Odpowiedź znajdziesz w poniższym rankingu.

Poniższy ranking zawiera najlepsze kolageny, które działają na zmarszczki, skórę, włosy i paznokcie.
Produkty w rankingu oceniliśmy ze względu na:
Efekty działania: Pozytywne rezultaty widoczne są już po 1-2 tygodniach stosowania, jednak najlepsze efekty zauważalne są po około 2-3 miesiącach. Dlatego stosuj kolagen regularnie.
Czystość składu: Rekomendowane przez nas produkty mają czysty, naturalny skład. Nie znajdziesz tu konserwantów czy niepotrzebnych wypełniaczy. Pamiętaj, że kolagen trafia do Twojego organizmu. Musi to być produkt najwyższej jakości i czystości!
Dodatkowe składniki aktywne: Sam kolagen to za mało, dlatego wybraliśmy produkty, które oferują optymalną ilość składników, by pozbyć się zmarszczek, wzmocnić skórę, włosy i paznokcie.
Badania: Wszystkie produkty zostały przebadane przez niezależne, akredytowane laboratoria.
Ranking jest regularnie aktualizowany, by dostarczyć Ci produkty o najlepszej jakości, skuteczności i opłacalności.

Ostatnia aktualizacja: 28.04.2024
Liczba przetestowanych kolagenów: 165
Liczba najlepszych kolagenów: 5

---

Miejsce 1: COLLAGEN SELECT

Najlepszy kolagen na zmarszczki dostępny na rynku

Collagen Select wypadł najlepiej ze wszystkich testowanych przez nas kolagenów. Jest to produkt najwyższej jakości i zapewniający najlepsze rezultaty. Produkt zawiera rekomendowane 2500 mg hydrolizatu kolagenu w każdej dawce i dodatkowe naturalne składniki, które sprawią, że Twoja cera rozpromienieje, a zmarszczki ulegną redukcji. Skóra, włosy i paznokcie zostaną głęboko odżywione i wzmocnione. Co więcej, wzmocnisz także stawy i kości, a także poprawisz odporność.

Jak wiadomo – sam kolagen to za mało, dlatego producent wzbogacił formułę o 8 dodatkowych składników: ekstrakt z ziela pszczelnika mołdawskiego – DracoBelle™ Nu, witaminy: A i C, ryboflawinę, niacynę, biotynę, cynk oraz miedź. Formuła ta sprawia, że produkt daje optymalne efekty i działa jeszcze skuteczniej, redukując zmarszczki i wspierając skórę, włosy, paznokcie, mięśnie, kości oraz stawy. Taki skład to prawdziwa bomba kolagenowo-odżywcza dla całego organizmu. Nic więc dziwnego, że produkt ten cieszy się ogromną popularnością i zajął pierwsze miejsce w rankingu.

Jest to jedyny kolagen na rynku zawierający ekstrakt DracoBelle™ Nu. Ten naturalny składnik wykazuje właściwości przeciwstarzeniowe, zwiększa nawilżenie skóry, a także znacząco poprawia jej gęstość i elastyczność.

Produkt najlepiej kupić na stronie producenta, gdzie znajdziesz najkorzystniejsze ceny i pakiety, np. 3 opakowania gratis przy zakupie 3 sztuk. To rozwiązanie polecamy szczególnie osobom, które planują stosować produkt dłużej niż 1 miesiąc, co jest wskazane.

Collagen Select to w chwili obecnej bezapelacyjnie najlepszy kolagen na zmarszczki, skórę, włosy i paznokcie, jaki możemy znaleźć na polskim rynku.

---

Miejsce 2: KOLAGEN BIOALGI

Skuteczny kolagen do picia na skórę, włosy i paznokcie

Kolagen Bioalgi to drugi produkt w naszym rankingu. Jest to wysokiej jakości formuła, która obejmuje aż 13 składników aktywnych. Wysoka dawka kolagenu sprawi, że produkt ten z pewnością spełni oczekiwania każdej osoby, która pragnie zredukować zmarszczki, poprawić cerę oraz wzmocnić włosy i paznokcie.

Dobry kolagen do twarzy i na skórę powinien zawierać dodatkowe składniki aktywne, a tu znajdziemy ich aż 13. Producent oprócz samego hydrolizowanego kolagenu, zastosował także wyciąg z buraka, czarnej porzeczki, owoców goji, witaminy C, E, B6, A, biotynę, a także cynk. To kompletna formuła, która zawiera wszystko, czego potrzebuje Twoja cera.

Kolagen bioalgi to dobry kolagen na twarz, ale także na skórę, włosy, paznokcie i stawy. Działa w kompleksowy sposób, dzięki czemu sprawdzi się u każdej osoby, która chce wspomóc urodę i ogólną kondycję zdrowotną.

---

Miejsce 3: DUOLIFE COLLAGEN

Dobry kolagen na zmarszczki

Kolejny produkt w naszym rankingu to Duolife Collagen – kolagen na zmarszczki do picia w formie płynnej. Produkt został zamknięty w szklanej butelce o bardzo wyrazistym kolorze. Ciężko pomylić go z czym innym.

Duolife to kolagen na zmarszczki, skórę, włosy, paznokcie i stawy. Zawiera kompleks naturalnych składników, które działają na zasadzie synergizmu. Duolife Collagen to dobry wybór dla cery, szczególnie kiedy zauważasz pierwsze objawy starzenia.

Dzięki purée z mango, produkt zyskał przyjemny smak, zapach i aromat. Jest to produkt, który wielu osobom (szczególnie kobietom) przypadnie do gustu.

Produkt można kupić zarówno poprzez Internet, jak również u przedstawiciela.

---

Miejsce 4: COLLAROSE

Znany i ceniony kolagen do picia na skórę

Czwarty produkt w rankingu kolagenów na zmarszczki to Collarose. Podobnie jak w przypadku naszego faworyta (Collagen Select), mamy tu do czynienia z najwyższej jakości peptydami kolagenowymi Verisol®.

Systematyczne spożywanie Collarose pozwala poprawić jędrność skóry oraz kondycję cery, włosów i paznokci. Produkt zawiera także trzy inne składniki aktywne, a dodatek witaminy C pozwala zwiększyć naturalny proces wytwarzania kolagenu przez organizm.

Pomysłodawczynią i ambasadorką produktu jest znana w Polsce celebrytka Deynn.

---

Miejsce 5: KOLAGEN DOPPELHERZ

Klasyczny kolagen na skórę do picia

Ostatni produkt w rankingu kolagenów na twarz to Kollagen Beauty od znanej i cenionej marki Doppelherz. W odróżnieniu od innych produktów w naszym zestawieniu, ten kolagen ma formę ampułek. Wszystkie składniki suplementu przyczyniają się do zachowania jędrnej i promienistej cery.

Oprócz samego kolagenu, producent pokusił się o dodanie składników, takich jak witaminy A, C, E, które korzystnie wpływają nie tylko na kondycję skóry, ale także włosów i paznokci. Co więcej, formuła ta została wzbogacona o biotynę, cynk i miedź, co dodatkowo zwiększa walory odżywcze produktu. Formuła Kollagen Beauty pozwala zachować skórze jej naturalne piękno i młody wygląd.

Produkt należy przyjmować bezpośrednio z ampułek. Nie ma konieczności rozpuszczania suplementu w wodzie, soku czy innym napoju.

---

Co to jest kolagen?

Niezależnie od tego, czy chcesz stosować kolagen na twarz, zmarszczki, włosy, skórę, paznokcie, czy stawy, ważne jest, abyśmy wyjaśnili sobie, czym w ogóle jest kolagen?

Definicja, jaką znajdziemy w Wikipedii mówi, że kolagen to białko fibrylarne będące częścią tkanki łącznej. Stanowi zatem spoiwo dla skóry, włosów, paznokci, stawów, kości, chrząstek i tak naprawdę dla całego organizmu. Kolagen znajdziemy w naczyniach krwionośnych, oku czy w zębach. Kolagen w naturalny sposób produkowany jest przez organizm, ale jak już zapewne wiesz, jego produkcja spada po 25 roku życia. Kolagen stanowi około 70-80% suchej masy skóry. [1]

Jeśli chodzi o produkty kolagenowe, rozporządzenie (WE) nr 853/2004 mówi, że jest to produkt na bazie białka pochodzący z organizmów zwierzęcych. Stąd też na rynku znajdziemy np. kolagen rybi, wołowy itp.

Dlaczego Twoje ciało potrzebuje kolagenu?

Kolagen określany niekiedy jako „białko młodości” pozwala spajać wszystkie komórki w organizmie. Dzięki niemu skóra jest gładka i pozbawiona zmarszczek. Włosy są mocne, lśniące i sprężyste, podobnie jak paznokcie, które nie łamią się i nie rozdwajają. Dzięki kolagenowi możemy po prostu poczuć się młodziej.

Kolagen wpływa nie tylko na cerę i ogólnie pojmowaną urodę, ale także na zdrowie i kondycję stawów i kości. Pomaga w budowaniu masy mięśniowej oraz wspiera aktywny tryb życia. [2] Niestety im jesteśmy starsi, tym nasze ciało produkuje mniej kolagenu, a po 40 roku życia tracimy rocznie około 1% kolagenu.

Kolagen na zmarszczki i młody wygląd

Warto dbać o to, by nasza dieta obfitowała w kolagen. Jeśli jednak nie jesteśmy w stanie zapewnić organizmowi odpowiedniej podaży kolagenu, warto rozważyć suplementację.

Jeśli jeszcze zastanawiasz się, czy jest sens stosować kolagen na twarz, zmarszczki i ogólnie na skórę, poniże badania powinny Cię przekonać.

Badanie z 2015 r. przeprowadzone przez Journal of Medical Nutrition and Nutraceuticals [3].

• Kobiety podzielono na dwie grupy. Panie z grupy I przyjmowały mieszkankę zawierającą hydrolizowany kolagen, kwas hialuronowy, witaminy oraz składniki mineralne, natomiast panie z grupy II przyjmowały placebo.
• Kobiety z grupy I w porównaniu do kobiet stosujących placebo, zaobserwowały lepsze nawilżenie skóry, zmniejszenie widoczności i głębokości zmarszczek, a także poprawę elastyczności skóry.

Innym dowodem jest badanie [4] przeprowadzone przez Skin Pharmacology and Physiology. Wykazano w nim, że stosowanie kolagenu przez okres 8 tygodni pomaga znacznie zwiększyć elastyczność skóry oraz poziom jej nawilżenia.

Kolejnym przykładem działania kolagenu na skórę jest badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Kilonii [5]. Wykazało ono znaczną redukcję cellulitu u 105 kobiet już po 3 miesiącach stosowania kolagenu.

Jakie są zalety stosowania kolagenu na skórę, włosy, paznokcie i stawy?

Wpływ kolagenu na zdrowie jest niezwykle szeroki. W związku z tym, że ten artykuł został napisany z myślą o korzyściach, jakie niesie kolagen dla cery, skóry, włosów i paznokci, przyjrzymy się jego właściwościom głównie pod tym kątem.

Jędrniejsza skóra i mniej zmarszczek

Dieta obfitująca w kolagen, jak również suplementacja przyczynia się do poprawy jędrności skóry i redukcji zmarszczek już po dwóch tygodniach od wdrożenia zmian.

Mocniejsze i lśniące włosy

Peptydy kolagenowe sprawiają, że włosy stają się zdrowsze, sprężyste, a do tego przestają wypadać i rozdwajać się.

Mocne i odporne na złamania paznokcie

Paznokcie zbudowane są z keratyny, której produkcję wspomaga kolagen. Chcesz mieć paznokcie, które są mocne, nie łamią się i nie rozdwajają? Koniecznie sięgnij po kolagen!

Ruchome i stabilne stawy

Jeżeli chcesz cieszyć się sprawnością przez długie lata, zwiększ spożycie kolagenu lub rozważ suplementację. Dzięki temu poprawisz motorykę i stabilność stawów.

Kolagen kolagenowi nierówny

Na polskim rynku dostępnych jest kilkaset preparatów kolagenowych. Wybór odpowiedniego produktu może zająć mnóstwo czasu, dlatego zrobiliśmy to za Ciebie, tworząc ten ranking.

Wybierając suplement kolagenowy, zawsze czytaj etykietę i sprawdź listę składników.

Jak wybrać najlepszy kolagen na zmarszczki?

Nie musisz już tego robić, ponieważ wybraliśmy najlepszy kolagen – Collagen Select – nr 1 naszym rankingu.

Jakie kryteria są ważne?

• CZYSTOŚĆ I JAKOŚĆ: Wybieraj kolagen od zwierząt karmionych trawą, wypasanych na pastwiskach lub pochodzący ze zrównoważonych źródeł.
• ILOŚĆ KOLAGENU: Sprawdź etykietę pod względem zawartości kolagenu oraz innych składników. Najlepiej pod tym względem wypada Collagen Select, który zawiera rekomendowaną dawkę kolagenu oraz 8 dodatkowych składników wspierających zdrowie skóry, włosów i paznokci oraz pomagających redukować zmarszczki.
• SMAK I ROZPUSZCZALNOŚĆ: niektóre suplementy kolagenowe mogą pozostawiać po sobie nieprzyjemny np. rybi posmak oraz mogą być trudne do rozpuszczenia w wodzie czy napoju. Takich produktów unikaj.
• HYDROLIZOWANE PEPTYDY KOLAGNOWE: Jeżeli widzisz informację, że produkt zawiera hydrolizowany kolagen, oznacza to, że aminokwasy zostały rozłożone w celu łatwiejszego trawienia i wchłaniania.

Na co uważać?

• SŁODZIKI: Niektóre kolageny do twarzy zawierają słodziki, które mają poprawić smak produktu, ale z drugiej strony dostarczają dodatkowych kalorii oraz mogą pogorszyć komfort trawienny.
• ROZPUSZCZALNOŚĆ: Kolageny na skórę, których nie jesteś w stanie rozpuścić i wymieszać w szklance wody czy napoju, są po prostu produktami niskiej jakości. Takich unikaj!
• NIEPRZYJEMNY SMAK I ZAPACH: Niektóre suplementy kolagenowe mają nieprzyjemny smak i pozostawiają także posmak. Dodatkowo wyczuwalny jest w nich zapach żelatyny. Początkowo możesz się przełamać, ale z biegiem czasu i tak stwierdzisz, że wolisz stosować produkt o przyjemniejszym smaku.
• NIEPOŻĄDANE SKŁADNIKI: Jeżeli szukasz kolagenu do twarzy, to znaczy, że dbasz o siebie i zależy Ci na zdrowiu. Dlatego unikaj kolagenów, które w składzie zawierają niepotrzebne, nic niewnoszące składniki oraz wypełniacze.
• TESTY LABORATORYJNE: Każdy produkt znajdujący się w obrocie powinien przejść odpowiednie testy laboratoryjne, które pozwalają na jego sprzedaż na terytorium RP. Nie kupuj produktów, które są podejrzane!

W jaki sposób kolagen może Ci pomóc?

Większość osób kojarzy suplementy kolagenowe z redukcją zmarszczek, poprawą kondycji cery, wzmocnieniem włosów i paznokci. I słusznie, chociaż ich działanie jest znacznie szersze.

Kolagen:

• Przyczynia się do zwiększenia masy mięśniowej [6], co w szczególności docenią osoby chcące zbudować sylwetkę.
• Wspomaga prawidłowe działanie układu sercowo-naczyniowego.
• Wspiera komfort trawienny i poprawia kondycję jelit.
• Pomaga kontrolować masę ciała.
• Przyczynia się do poprawy samopoczucia, kiedy widzimy efekty działania kolagenu na skórę, włosy, paznokcie i stawy.

Kolagen do picia na zmarszczki – opinie

Jeśli chodzi o kolagen do picia na zmarszczki, skórę, włosy i paznokcie, opinie bywają różne – od pozytywnych po negatywne. Prawdopodobnie wynika to z tego, że osoby, które negatywnie wypowiadają się na temat kolagenu, stosowały go zbyt krótko lub stosowały produkty bardzo niskiej jakości. To siłą rzeczy nie mogło przełożyć się na pozytywne rezultaty.

Jakie są formy kolagenu na zmarszczki?

W kwestii wsparcia urody najlepszy będzie kolagen do picia na zmarszczki. Wynika to z faktu, że działa od wewnątrz, dzięki czemu trafia do źródła.

Kolagen na zmarszczki w tabletkach

Na chwilę obecną w naszym rankingu nie ma żadnego kolagenu na zmarszczki w tabletkach, ponieważ żaden produkt nie jest wart uwagi. Ciężko zamknąć w malutkich tabletkach czy kapsułkach pełnię składników odżywczych, które mają redukować zmarszczki, wzmacniać włosy i paznokcie.

Kolagen do picia na skórę w saszetkach

Coraz popularniejszym rozwiązaniem staje się kolagen do picia w saszetkach. W jednym opakowaniu znajdziemy od 15 do 30 saszetek. Takie można zabierać ze sobą np. do pracy, na wakacje czy w podróż służbową. Stosowanie jest bardzo proste. Wystarczy jedną saszetkę rozpuścić w zalecanej ilości wody, dokładnie wymieszać i wypić.

Kolagen do picia na cerę w ampułkach

W sprzedaży dostępny jest także kolagen w ampułkach do picia. Jednym z przykładów jest kolagen firmy Doppelherz, który znajdziesz w naszym rankingu. Zasada stosowania i działania takiego kolagenu na twarz jest podobna, jak w przypadku kolagenu w saszetkach.

Czy kolagen do picia może powodować skutki uboczne?

Kolagen to naturalny produkt, który prawdopodobnie codziennie dostarczasz wraz z dietą, jednak bardzo prawdopodobne, że w niewystarczającej ilości, by spowolnić starzenie organizmu. Z tego właśnie powodu wiele osób wybiera suplementy diety, ale czy na pewno są bezpieczne?

Z reguły naturalny kolagen na zmarszczki nie powinien powodować działań niepożądanych, jednak jeśli produkt jest niskiej jakości i zawiera niepożądane substancje, wówczas efekty uboczne mogą wystąpić.

Pamiętaj! Zawsze dokładnie sprawdzaj skład kolagenu, po który zamierzasz sięgnąć.

Z oczywistych względów z kolagenu do picia na zmarszczki powinny zrezygnować kobiety w ciąży oraz mamy karmiące piersią. Dodatkowo tego typu produkty są niewskazane dla osób mogących mieć uczulenie na którykolwiek składnik danego preparatu.

Czy warto sięgnąć po kolagen na zmarszczki?

Produkcja kolagenu zaczyna spadać wraz z ukończeniem 25 roku życia. Z każdym kolejnym rokiem dostrzegamy na swojej twarzy coraz więcej zmarszczek, cera staje się zmęczona, mniej elastyczna, mniej jędrna. A kiedy dodatkowo stosujemy dietę ubogą w składniki odżywcze oraz prowadzimy kiepskiej jakości styl życia, wówczas efekty starzenia się organizmu są jeszcze bardziej dostrzegalne.

Oprócz oczywiście stosowania diety bogatej w produkty obfitujące w kolagen, warto także rozważyć suplementację kolagenem. Dzięki temu zredukujesz widoczność zmarszczek, poprawisz cerę, zwiększysz elastyczność i jędrność skóry. Jakby tego było mało, stosując kolagen, poprawisz także kondycję włosów i paznokci.

Kolagen to dla wielu osób produkt typu „must have”. Często tego typu preparaty stosują i reklamują celebryci, którym szczególnie zależy na zatrzymaniu oznak starzenia.

Podsumowując, jeżeli szukasz najlepszego kolagenu na zmarszczki, przygotowany przez nas ranking z pewnością pomoże Ci podjąć właściwy wybór.

---

Źródła:

1. Oikarinen, A.I. (1994). Aging of the skin connective tissue: how to measure the biochemical and mechanical properties of aging dermis. Photodermatology, photoimmunology & photomedicine, 10 2, 47-52 .
2. León-López, A., Morales-Peñaloza, A., Martínez-Juárez, V. M., Vargas-Torres, A., Zeugolis, D. I., & Aguirre-Álvarez, G. (2019). Hydrolyzed Collagen-Sources and Applications. Molecules (Basel, Switzerland), 24(22), 4031. https://doi.org/10.3390/molecules24224031
3. https://www.jmnn.org/article.asp?issn=2278-1870;year=2015;volume=4;issue=1;spage=47;epage=53;aulast=Borumand
4. Proksch, E., Segger, D., Degwert, J., Schunck, M., Zague, V., & Oesser, S. (2014). Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin pharmacology and physiology, 27(1), 47–55. https://doi.org/10.1159/000351376
5. Schunck, M., Zague, V., Oesser, S., & Proksch, E. (2015). Dietary Supplementation with Specific Collagen Peptides Has a Body Mass Index-Dependent Beneficial Effect on Cellulite Morphology. Journal of medicinal food, 18(12), 1340–1348. https://doi.org/10.1089/jmf.2015.0022
6. Zdzieblik, D., Oesser, S., Baumstark, M. W., Gollhofer, A., & König, D. (2015). Collagen peptide supplementation in combination with resistance training improves body composition and increases muscle strength in elderly sarcopenic men: a randomised controlled trial. The British journal of nutrition, 114(8), 1237–1245. https://doi.org/10.1017/S0007114515002810