Jakie zioła stosować na trądzik?

Zioła na trądzik to znana od dawien dawna metoda walki z tym uciążliwym problemem. Naturalne i sprawdzone ekstrakty potrafią skutecznie poprawić jakość skóry, a wraz z nim także samopoczucie. Sprawdź, jakie zioła stosować, gdy masz problemy z cerą.

Trądzik to bardzo powszechna dolegliwość, która nie dotyczy tylko młodych ludzi. Choroba kojarzy się często z wiekiem dorastania, niestety mimo upływu lat wiele osób nieustannie boryka się z wypryskami.

Trądzik ma wiele odmian, a ich leczenie wymaga indywidualnego podejścia. Istnieje jednak kilka naturalnych sposobów na złagodzenie objawów, a także zniwelowanie przyczyn. Wśród nich bardzo skuteczne są zioła na trądzik.

Właściwości ziół

Właściwości ziół wykorzystywane były przez medycynę ludową od zarania dziejów. Wiele z powszechnie dostępnych roślin zawiera związki aktywne, które oddziałują na szereg procesów zachodzących w ludzkim ciele.

Moc ziół pozwala złagodzić niezliczoną ilość dolegliwości. Stosowane jako napary, ekstrakty, nalewki, aplikowane zewnętrznie bądź doustnie – potrafią zdziałać cuda. Zioła ułatwiają trawienie, zasypianie, działają uspokajająco i kojąco.

Ważne

Związki zawarte w roślinach wykazują często działanie przeciwzapalne i antybakteryjnie, dzięki czemu skutecznie wspierają walkę z trądzikiem.

Zioła na trądzik

Zioła na trądzik to grupa różnorodnych roślin, które pomagają usuwać nieestetyczne krosty, grudki i zaskórniki, a także zapobiegają ich powstawaniu. Każde z nich działa w nieco odmienny sposób, wspomagając inne procesy.

Najlepsze zioła na trądzik

Tak, jak wspomnieliśmy, zioła na trądzik wpływają na rozmaite procesy zachodzące w ludzkim ciele.

Do najważniejszych właściwości roślin wykorzystywanych w eliminacji wyprysków należy działanie:

• przeciwbakteryjne
• przeciwgrzybicze
• przeciwzapalne

Najlepsze zioła na trądzik posiadają w swoim składzie związki aktywne, które w efektywny sposób łagodzą procesy zapalne, a także ułatwiają eliminację drobnoustrojów odpowiedzialnych za powstawanie niedoskonałości.

Równie istotne jest także działanie oczyszczające i moczopędne. Poprzez usuwanie z organizmu zbędnych produktów przemiany materii oraz toksyn zioła wspierają prawidłową pracę gruczołów łojowych, zmniejszając ryzyko pojawiania się wyprysków.

Poznaj najlepsze zioła na trądzik:

Sarsaparilla

Nie bez powodu to sarsaparilla otwiera naszą listę ziół na trądzik. Z uwagi na właściwości przeciwzapalne ułatwia proces eliminacji wyprysków i skraca okres gojenia. Dzięki zawartości fitosteroli, a także witaminy E i C roślina działa antyoksydacyjnie i ochronnie na komórki skóry.

Polecamy: Witamina B5 – działanie na trądzik i twarz (czym grozi niedobór ?)

W ekstrakcie z sarsaparilli znajdziesz także witaminy z grupy B, witaminę A i D, jak również cenne pierwiastki: sód, mangan, krzem, żelazo czy cynk. Działanie tego ostatniego jest szczególnie istotne w kontekście trądziku. Cynk bierze udział w tworzeniu się komórek skóry, wspiera procesy antyoksydacyjne, a jego niedobór często idzie w parze ze zmianami trądzikowymi. (1)

Neem

Neem to jedno z ziół stosowanych w medycynie ajurwedyjskiej jako sposób na trądzik, ale i wiele innych dolegliwości. Znana także jako azadirachta indica roślina pomaga uregulować pracę gruczołów łojowych, a także zwalczyć stany odpowiedzialne za powstawanie wyprysków.

Z badań wynika, że neem zawiera związki o właściwościach antybakteryjnych (2). Działają między innymi na drobnoustroje z grupy Staphylococcus, które zagnieżdżają się w skórze i odgrywają dużą rolę w powstawaniu trądziku.

Neem to zioło o działaniu przeciwzapalnym i przeciwgrzybiczym, a także przeciwutleniającym.

Manjistha

Skoro mowa o ziołach ajurwedyjskich, które skutecznie pomagają w eliminacji trądziku nie można zapomnieć o Manjistha, czyli rubia cordifolia. Ekstrakt z tej cennej rośliny posiada szereg właściwości, z których najcenniejsze to działanie przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i przeciwbólowe. (3)

Co więcej, ziele może wspomagać utrzymanie właściwej gospodarki hormonalnej, a co za tym idzie – przeciwdziałać powstawaniu trądziku hormonozależnego.

Kurkuma

Kurkuma stosowana jest powszechnie w kuchni hinduskiej, a coraz częściej – także i w polskich domach. Poza walorami smakowymi i nadawaniem potrawom oryginalnej barwy, roślina posiada szereg wyjątkowych właściwości, wykorzystywanych od wieków w medycynie naturalnej.

Z uwagi na obecność kurkuminy, kurkuma wykazuje działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne i przeciwzapalne. Stosowana zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie pomaga pozbyć się trądziku i wielu innych dolegliwości. (4)

Kłącze perzu

Kolejne zioło na trądzik to perz. Z uwagi na wysoką ilość krzemu, ekstrakt z kłącza tej rośliny wspomaga prawidłową pracę komórek skóry, bierze udział w syntezie elastyny i kolagenu, a także spowalnia procesy degeneracyjne.

Stosowanie kłącza perzu pomaga zatem w szybkim ustępowaniu zmian, a także ogranicza powstawanie blizn potrądzikowych.

Wyciąg z pestek winogron

Ekstrakt z pestek winogron zawiera szereg cennych substancji, które wspomagają prawidłową pracę komórek skóry. Znajdziesz w nim między innymi aktywny polifenol – resweratrol (RES) będący silnym przeciwutleniaczem.

Związki ukryte w pestkach winogron wykazują działanie ochronne i wspierają w walkę z trądzikiem, a także ostudą, rumieniem czy procesami starzenia. (5)

Olejek z drzewa herbacianego

Olejek z drzewa herbacianego (melaleuca alternifolia) to doskonały sposób na trądzik i inne problemy skórne.

Substancja wykazuje właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne. Stosowany punktowo w krótkim czasie eliminuje wypryski i przyspiesza gojenie się zmian, a także pomaga zapobiegać pojawianiu się nowych. (6)

Pokrzywa

Wymieniając zioła na trądzik trudno nie wspomnieć o pokrzywie. Ta niezwykle popularna roślina posiada wiele wartościowych właściwości, dzięki którym oddziałuje korzystnie na ludzkie ciało.

Pokrzywa przede wszystkim wykazuje aktywność moczopędną, co pomaga usunąć z ciała zbędne produkty przemiany materii, a także toksyny. Organizm oczyszczony i lżejszy o zanieczyszczenia dużo łatwiej radzi sobie z negatywnym wpływem drobnoustrojów, które mogą znaleźć się w skórze.

Pokrzywa pomaga pozbyć się stanów zapalnych i działa antybakteryjnie, stanowiąc skuteczne oręże w walce z trądzikiem. (7)

Korzeń łopianu

Korzeń łopianu wspomaga walkę z trądzikiem dzięki zawartym w nim składnikom aktywnym. Roślina działa odtruwająco na krew i całe ciało, wspomaga krążenie w tkance skórnej i korzystnie wpływa na jej kondycję.

W ekstrakcie obecne są także związki chroniące komórki przed działaniem wolnych rodników, a także wykazujące działanie przeciwzapalne i przeciwnowotworowe.  (8)

Koniczyna czerwona

Koniczyna czerwona zasila listę najlepszych ziół na trądzik głównie ze względu na obecność izoflawonów oraz składników o właściwościach antybakteryjnych. Dzięki zawartym w ekstrakcie związkom roślina pomaga w walce z trądzikiem, a także poprawia ogólny wygląd skóry.

Izoflawony wspierają produkcję kolagenu, opóźniając procesy starzenia się tkanki. (9) Z uwagi na obecność antyoksydantów, minerałów i witamin koniczyna czerwona stanowi cenny sposób na walkę o piękną skórę.

Jak stosować zioła na trądzik

Zioła na trądzik można stosować zarówno wewnętrznie, jak i bezpośrednio na skórę. W zależności od tego, jaką formą rośliny dysponujesz, wykorzystaj ją do sporządzenia naparu lub maseczki.

Zioła na trądzik – stosowane na skórę

Na bazie ziół możesz przygotować maseczki, które zaaplikujesz na zmienione chorobowo miejsca.

Maseczka z kurkumy na trądzik

Skuteczna i prosta w przygotowaniu – pamiętaj jednak, by ją dobrze zmyć, ponieważ kurkuma może barwić skórę na żółto.

Składniki:

• 1/2 łyżeczki organicznej kurkumy w proszku
• 1 łyżka ekologicznego miodu Manuka
• 1 łyżeczka octu jabłkowego (ekologicznego)
• 1 łyżeczka mleka

Sposób wykonania:

Wymieszaj kurkumę i miód. Pozostałe składniki posłużą ci jako przygotowanie i ukojenie. Octem nasącz bawełniany wacik i przetrzyj nim twarz, nałóż maskę i pozostaw na skórze na około 15 do 20 minut. Kolejnym krokiem jest zmycie papki ciepłą wodą. Na koniec przetrzyj twarz wacikiem nasączonym mlekiem.

Polecamy: Jak picie mleka wpływa na trądzik?

Maseczka z olejku z drzewa herbacianego i aloesu

Połączenie tych składników pozwoli zwalczyć wypryski i ukoić podrażnienia.

Składniki:

• 2 krople olejku z drzewa herbacianego
• 2 łyżki żelu aloesowego
• 1 białko jajka

Sposób wykonania:

Ubij białko, dodaj do niego 2 krople olejku oraz żel aloesowy. Maseczkę aplikuj na suchą i oczyszczoną twarz i pozostaw na około 10-15 minut. Po tym czasie zmyj letnią wodą.

Parówki ziołowe

Zioła pomogą na trądzik także stosowane w formie „parówek”. Do ich przygotowania wystarczy wrząca woda oraz susz z wybranych roślin. Sięgnij po szałwię, rumianek, łopian, miętę i pokrzywę. Pochyl głowę nad garnkiem z wrzącym naparem i pozwól skórze wchłonąć cenne składniki.

Zioła na trądzik – stosowane doustnie

Zioła na trądzik możesz stosować również w formie doustnej. W tym celu warto skorzystać z naparów przygotowanych na bazie świeżego suszu. Herbatka z pokrzywy, bratka czy rumianku pomoże oczyścić ciało i pozbyć się wyprysków.

Dużo wygodniejszą formą mogą się także okazać zioła na trądzik w tabletkach. Kapsułki zawierające ekstrakty z wyżej wymienionych roślin pomogą zwalczyć problem i uniknąć jego nawracania.

Podsumowanie

Zioła na trądzik to alternatywa dla inwazyjnych środków, które wywołują szereg niepożądanych reakcji. Stosowane w postaci maseczek, „parówek”, naparów czy tabletek mogą skutecznie wspierać walkę z wypryskami, a także poprawiać kondycję skóry i chronić ją przed negatywnym wpływem drobnoustrojów czy wolnych rodników.

---

Źródła:

1. Das, S., & Bisht, S. S. (2013). The bioactive and therapeutic potential of Hemidesmus indicus R. Br. (Indian Sarsaparilla) root. Phytotherapy research : PTR, 27(6), 791–801. https://doi.org/10.1002/ptr.4788
2. Lu, X. F., Lin, P. C., Zi, J. C., & Fan, X. N. (2019). Zhongguo Zhong yao za zhi = Zhongguo zhongyao zazhi = China journal of Chinese materia medica, 44(22), 4864–4873. https://doi.org/10.19540/j.cnki.cjcmm.20190813.202
3. Shen, C. H., Liu, C. T., Song, X. J., Zeng, W. Y., Lu, X. Y., Zheng, Z. L., Jie-Pan, Zhan, R. T., & Ping-Yan (2018). Evaluation of analgesic and anti-inflammatory activities of Rubia cordifolia L. by spectrum-effect relationships. Journal of chromatography. B, Analytical technologies in the biomedical and life sciences, 1090, 73–80. https://doi.org/10.1016/j.jchromb.2018.05.021
4. Hewlings, S. J., & Kalman, D. S. (2017). Curcumin: A Review of Its Effects on Human Health. Foods (Basel, Switzerland), 6(10), 92. https://doi.org/10.3390/foods6100092
5. Soleymani, S., Iranpanah, A., Najafi, F., Belwal, T., Ramola, S., Abbasabadi, Z., Momtaz, S., & Farzaei, M. H. (2019). Implications of grape extract and its nanoformulated bioactive agent resveratrol against skin disorders. Archives of dermatological research, 311(8), 577–588. https://doi.org/10.1007/s00403-019-01930-z
6. Bassett, I. B., Pannowitz, D. L., & Barnetson, R. S. (1990). A comparative study of tea-tree oil versus benzoylperoxide in the treatment of acne. The Medical journal of Australia, 153(8), 455–458. https://doi.org/10.5694/j.1326-5377.1990.tb126150.x
7. Kılıç, S., Okullu, S. Ö., Kurt, Ö., Sevinç, H., Dündar, C., Altınordu, F., & Türkoğlu, M. (2019). Efficacy of two plant extracts against acne vulgaris: Initial results of microbiological tests and cell culture studies. Journal of cosmetic dermatology, 18(4), 1061–1065. https://doi.org/10.1111/jocd.12814
8. Chan, Y. S., Cheng, L. N., Wu, J. H., Chan, E., Kwan, Y. W., Lee, S. M., Leung, G. P., Yu, P. H., & Chan, S. W. (2011). A review of the pharmacological effects of Arctium lappa (burdock). Inflammopharmacology, 19(5), 245–254. https://doi.org/10.1007/s10787-010-0062-4
9. Circosta, C., De Pasquale, R., Palumbo, D. R., Samperi, S., & Occhiuto, F. (2006). Effects of isoflavones from red clover (Trifolium pratense) on skin changes induced by ovariectomy in rats. Phytotherapy research : PTR, 20(12), 1096–1099. https://doi.org/10.1002/ptr.2017