Skuteczne tabletki na odchudzanie [RANKING 2024]

Nadwaga i otyłość niosą za sobą wiele negatywnych konsekwencji. Ale czy wiesz, że sięgając po najskuteczniejsze tabletki na odchudzanie jesteś w stanie szybciej zrzucić zbędne kilogramy i uzyskać upragnioną sylwetkę?

Poniższy ranking tabletek na odchudzanie zawiera wyłącznie produkty, które pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy w sposób naturalny, bezpieczny i bezinwazyjny.
Produkty widoczne w rankingu oceniliśmy ze względu na:
Efekty działania: Pozytywne efekty zauważalne są już po 1-2 tygodniach. Najlepsze rezultaty widoczne są po około 1-2 miesiącach regularnego stosowania tabletek. Konieczna jest systematyczność.
Czystość składu: Wymienione tabletki odchudzające nie zawierają konserwantów czy wypełniaczy. Pamiętaj, że to, co znajduje się w tabletkach, później trafia do Twojego organizmu. W rankingu znajdziesz wyłącznie produkty z naturalnym, czystym składem.
Składniki aktywne: Najlepsze tabletki na odchudzanie zawierają co najmniej 6 składników. Ich synergiczne działanie przyczynia się do szybszej utraty masy ciała.
Badania: Jakość składu opisanych tu preparatów na odchudzanie została potwierdzona badaniami przeprowadzonymi przez niezależne, akredytowane laboratoria.
Tabletki na odchudzanie stosowane zgodnie z zaleceniem producenta dają długotrwałe korzyści – bez efektu jojo.
Ranking jest regularnie aktualizowany, by wskazać Ci produkty o największej skuteczności i opłacalności.
Ostatnia aktualizacja: 20.04.2024

Liczba przeanalizowanych produktów: 97
Liczba finalistów: 5

---

Miejsce 1: FAT BURN ACTIVE

Najlepsze i najmocniejsze tabletki na odchudzanie

Fat Burn Active to najsilniejsze tabletki na odchudzanie o naturalnej formule i bezpiecznym działaniu. Produkt jest uznany i ceniony w ponad 40 krajach na świecie. To właśnie Fat Burn Active wskazywany jest najczęściej jako najlepsze tabletki odchudzające. Wysoka skuteczność produktu to zasługa aż 11 składników. Takiego połączenia nie znajdziesz w żadnym innym produkcie.

Fat Burn Active zawiera certyfikowane składniki, które połączone razem pomagają redukować nadmiar tkanki tłuszczowej, zapobiegają jej odkładaniu się, poprawiają metabolizm, hamują apetyt na słodycze i przekąski oraz eliminują uczucie zmęczenia i znużenia. Efekty te prowadzą do redukcji tkanki tłuszczowej.

Osoby stosujące Fat Burn Active podkreślają także, że produkt pomógł im poprawić samopoczucie, zwiększyć poziom energii i motywacji. Suplement pomaga także redukować wzdęcia i zaparcia. Zalety Fat Burn Active docenią zarówno kobiety, jak i mężczyźni, którzy chcą utrzymać szczupłą sylwetkę.

---

Miejsce 2: KETO ACTIVES

Skuteczne i mocne tabletki na odchudzanie

Keto Actives to drugi naturalny spalacz tkanki tłuszczowej w naszym rankingu. Jest to nowoczesny suplement diety inspirowany dietą ketogeniczną, którą stosują osoby dążące do szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej. Po produkt ten sięgają głównie osoby ze świata sportu, co jest ogromnym komplementem dla tego środka odchudzającego. To właśnie sportowcy dążą do tego, by zminimalizować poziom tkanki tłuszczowej w organizmie w szybkim czasie, dlatego warto kierować się ich wyborem i postawić na Keto Actives.

Formuła Keto Actives powstała w oparciu o naturalne składniki, które mają udowodniony wpływ na wspomaganie spalania tkanki tłuszczowej. Regularne stosowanie tego suplementu odchudzającego wspiera redukcję tłuszczu i hamuje procesy jego magazynowania, poprawia przemianę materii oraz pomaga kontrolować apetyt (szczególnie na kaloryczne przekąski).

Keto Actives to skuteczny środek na odchudzanie dedykowany zarówno kobietom, jak i mężczyznom. Obydwie płcie mogą osiągnąć z tym produktem zamierzone cele sylwetkowe.

---

Miejsce 3: PIPERINOX

Skuteczny środek na odchudzanie z piperyną

Piperinox jest bez wątpienia hitem ostatnich lat wśród wspomagaczy odchudzania. Jest to wieloskładnikowy środek na odchudzanie zawierający najlepsze naturalne składniki znane ze swych właściwości pomagających redukować tkankę tłuszczową.

Komponenty wykorzystane do stworzenia tej formuły mają zbawienny wpływ na metabolizm, lepsze trawienie oraz redukcję apetytu. Środek stymuluje termogenezę, co przekłada się na zwiększony wydatek energetyczny i szybsze spalanie tkanki tłuszczowej.

Piperinox to suplement na odchudzanie, który oprócz właściwości ułatwiających odchudzanie, zwiększa absorpcję składników odżywczych, poprawia metabolizm tłuszczów i węglowodanów oraz wspiera kontrolę cukru we krwi.

---

Miejsce 4: FAST BURN EXTREME

Naturalny spalacz tłuszczu

Nr 4 w naszym rankingu to suplement diety Fast Burn Extreme czyli reduktor tkanki tłuszczowej o wieloskładnikowej formule.

Produkt przeznaczony jest dla osób aktywnych fizycznie, które pragną wymodelować swoją sylwetkę. Niemniej jednak po środek ten sięgają również osoby dopiero co rozpoczynające swoją przygodę z odchudzaniem.

Suplement pobudza metabolizm, zapobiega magazynowaniu się tłuszczu oraz zwiększa wytrzymałość w trakcie ćwiczeń. Jest to bez wątpienia „must have” każdej osoby dążącej do zgrabnej i wymodelowanej sylwetki.

---

Miejsce 5: GREEN BARLEY PLUS

Silne tabletki na odchudzanie

Ostatnim, piątym produktem w naszym rankingu jest suplement diety Green Barley Plus. To mieszanka dwóch niezwykle skutecznych ekstraktów, które mają niezrównane działanie w starciu z tkanką tłuszczową. Co ciekawe, zawarte w produkcie ekstrakty pomagają zredukować cellulit. Dodatkowo produkt wzmacnia włosy, skórę i paznokcie, dlatego właśnie produkt ten stał się ulubieńcem kobiet.

Mimo, że tabletki odchudzające Green Barley Plus zawierają tylko 2 składniki, to nadal są cenionym i chętnie wybieranym środkiem wspomagającym odchudzanie. Wynika to ze skutecznego działania preparatu. Zastosowane tu ekstrakty zostały połączone w odpowiednich proporcjach, dzięki czemu produkt jest skuteczny.

---

Szukasz tabletek na odchudzanie? Wybierz mądrze!

Początek roku to dla wielu osób czas postanowień. Większość z nas pragnie zmienić swoje życie np. poprzez poprawę nawyków żywieniowych czy zrzucenie kilku, a nawet kilkunastu kilogramów. Ale tak naprawdę każdy moment jest dobry, by wprowadzić pozytywne zmiany. Zadanie to nie jest jednak proste, bo zewsząd bombardowani jesteśmy reklamami „cudownych” specyfików odchudzających. Niestety niewiele osób zdaje sobie sprawę, że większość z nich jest nieskuteczna.

W sieci można spotkać mnóstwo produktów, których skład i działanie wzbudza pewne wątpliwości. Dlatego sugerujemy – nie kupuj kota w worku i dokonaj świadomego wyboru! Aby ułatwić naszym czytelnikom dobór odpowiedniego suplementu diety, postanowiliśmy stworzyć własny, niezależny ranking tabletek na odchudzanie, który zawiera 5 najlepszych produktów odchudzających dostępnych na polskim rynku. Choć nie są one reklamowane w radio i TV, od wielu lat cieszą się pozytywnymi opiniami oraz zaufaniem konsumentów.

Jak powstał ranking tabletek na odchudzanie?

Do stworzenia naszego rankingu tabletek na odchudzanie zaprosiliśmy specjalistów z branży, którzy od lat śledzą zmieniające się trendy oraz są na bieżąco z badaniami potwierdzającymi działanie składników zawartych w wymienionych w rankingu produktach.

Fat Burn Active, Keto Actives, Piperinox, Green Barley Plus oraz Fast Burn Extreme to suplementy diety, których producenci nie obiecują gruszek na wierzbie. Każdy składnik jest dokładnie przebadany pod kątem redukcji masy ciała i bezpieczeństwa.

Ranking został stworzony w oparciu o raporty specjalistów, badania, opinie oraz komentarze konsumentów. Do tej pory sprawdziliśmy 97 produktów, a sam ranking tabletek na odchudzanie aktualizowany jest regularnie.

Jakie korzyści niesie za sobą stosowanie środków na odchudzanie?

Środki na odchudzanie mogą oferować wiele korzyści. Pomagają uzupełnić niedobory żywieniowe w diecie poprzez dostarczanie niezbędnych witamin, minerałów oraz innych składników odżywczych, których może brakować w żywności, jaką spożywamy na co dzień. To może pomóc wspierać ogólny stan zdrowia, dobre samopoczucie oraz pomóc w redukcji zbędnych kilogramów.

Niektóre suplementy diety na odchudzanie mogą pomóc w określony sposób, np. poprzez wzmocnienie układu odpornościowego, zmniejszenie stanu zapalnego lub poprzez poprawę komfortu trawiennego.

Należy jednak pamiętać, że tabletki na odchudzanie nie zastąpią zdrowej diety i zrównoważonego stylu życia. Powinny być stosowane jako środki wspierające ogólny stan zdrowia i dobre samopoczucie, a nie jako szybka naprawa lub zastąpienie zbilansowanej diety.

Kto może stosować suplementy odchudzające?

Po suplementy na odchudzanie może sięgnąć każdy, kto chce zrzucić zbędne kilogramy. Będą one pomocne, bez względu na to, jaki styl życia preferujesz oraz ile kilogramów masz do zrzucenia.

W odchudzaniu kluczowe jest utrzymanie deficytu kalorycznego. To właśnie dzięki niemu organizm zaczyna spalać nadmiar tkanki tłuszczowej. Suplementy diety na odchudzanie pomagają utrzymać deficyt kaloryczny, a dodatkowo zwiększają wydatek energetyczny, dzięki czemu szybciej chudniemy.

Suplementy wspomagające odchudzanie motywują i ułatwiają utrzymanie diety. Pomagają zahamować apetyt (również na słodycze), co jest kluczowe w procesie redukcji masy ciała.

Istnieją różne powody, dla których ludzie stosują preparaty wspomagające odchudzanie. Niektórzy nie mają czasu na ćwiczenia oraz stosowanie diety. Inni chcą zminimalizować ryzyko wystąpienia schorzeń, które mogą być następstwem otyłości. A jeszcze inni chcą zrzucić zbędne kilogramy, by przygotować się do zawodów czy po prostu poczuć się lżej w swoim ciele.

Ile ludzi, tyle potrzeb oraz powodów do zrzucenia zbędnych kilogramów. Preparaty wspomagające odchudzanie mogą być bardzo pomocne w tej kwestii.

Kiedy zobaczę efekty suplementów odchudzających?

Regularne stosowanie tabletek odchudzających sprawi, ze efekty zobaczysz już w ciągu kilku tygodni. Jednak wiele osób deklaruje, że pierwsze pozytywne rezultaty dostrzegli już po tygodniu stosowania. Kluczowe jest połączenie suplementacji ze zbilansowaną dietą oraz aktywnością fizyczną, bowiem takie podejście pozwoli najszybciej dostrzec efekty.

Co ciekawe, niektórzy producenci suplementów diety oferują zwrot pieniędzy w przypadku niezadowolenia z efektów. Być może jest to odpowiednie rozwiązanie dla Ciebie?

Dlaczego preparaty na odchudzanie są popularne?

Istnieje wiele powodów, dla których suplementy diety na odchudzanie są popularne. Stosujemy je głównie w celu wyrównania niedoborów składników odżywczych w diecie.

Osoby, które prowadzą szybki styl życia połączony z nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi często nie dostarczają organizmowi wystarczającej ilości witamin i minerałów. Można to poprawić poprzez przyjmowanie suplementów. Suplementy diety są popularne także z uwagi na łatwość ich stosowania oraz dobre i szybko widoczne efekty.

Istnieje wiele rodzajów tabletek odchudzających. Niestety większość z nich jest bezużyteczna, a tylko kilka z nich zawiera składniki, których działanie zostało potwierdzone w badaniach. Dlatego stworzyliśmy ten ranking – by wyłonić TOP suplementy, które naprawdę działają.

Dlaczego warto sięgnąć po tabletki na odchudzanie?

Niestety często mimo wyrzeczeń, włożonego wysiłku oraz chęci, nie udaje nam się zrzucić nadmiaru kilogramów. Obwiniamy siebie i rezygnujemy. Tabletki odchudzające mają działanie stymulujące organizm do szybszego spalenia zbędnej tkanki tłuszczowej. Działają na nas także niczym osobisty motywator, który pozwala nam szybciej zbliżyć się do pożądanej sylwetki.

Najmocniejsze tabletki na odchudzanie zmniejszają apetyt, dodają energii, przyspieszają tempo przemiany materii oraz pomagają oczyścić organizm z toksyn. Wielowymiarowe działanie tego typu produktów sprawia, że wiele osób, które do tej pory nie mogły schudnąć, są w stanie w końcu to zrobić.

Pamiętaj jednak, że środki odchudzające powinny być uzupełnieniem zbilansowanej diety. Stosowanie wyłącznie nawet najskuteczniejszych tabletek na odchudzanie nie sprawi, że nadmiarowe kilogramy magicznie znikną. Stosując suple na odchudzanie musisz pamiętać także o wdrożeniu zdrowej zbilansowanej diety oraz aktywności fizycznej. Co ciekawe, niektóre tabletki na schudnięcie dodają energii oraz zwiększają poziom motywacji, dzięki czemu chętniej podejmujemy wysiłek fizyczny, a co za tym idzie, spalamy dodatkowe kalorie.

Jakie składniki zawierają najskuteczniejsze tabletki na odchudzanie?

aXivite® – mikrokapsułkowana fenylkapsaicyna o znacznie wyższej dostępności niż standardowa kapsaicyna. Składnik ten skutecznie przyspiesza redukcję tkanki tłuszczowej, wspiera rekompozycję sylwetki, a dodatkowo wspiera zdrowie jelit. Jest to nowoczesny, naturalny i certyfikowany składnik. Znajdziemy go w tabletkach na odchudzanie Fat Burn Active, które znalazły się na pierwszym miejscu w niniejszym rankingu.

Aframon madagaskarski – zawiera cenny składnik (6-paradol), który przyczynia się do zwiększenia wydatku energetycznego oraz stymuluje redukcję tkanki tłuszczowej. Dodatkowo może przyczyniać się do poprawy profilu lipidowego organizmu. Aframon madagaskarski wykazuje działanie termogeniczne, dzięki czemu producenci często wykorzystują go do produkcji suplementów na odchudzanie.

Zielona herbata – pijemy ją często, ale w formie pitnej nie jest tak skuteczna, jak ekstrakt, który możemy z niej pozyskać. Zawiera on EGCG, czyli galusan epigallokatechiny będący polifenolem o wysokim potencjale antyoksydacyjnym. Składnik ten wspomaga redukcję masy ciała, wspiera utrzymanie prawidłowego profilu lipidowego oraz pomaga utrzymać stabilną glikemię. Ekstrakt z zielonej herbaty to jeden z najpopularniejszych składników, jakie znajdziemy w preparatach na odchudzanie.

Guarana – czyli składnik, jaki muszą zawierać mocne tabletki na odchudzanie. Kofeina zawarta w guaranie wykazuje działanie termogenicznie. Guarana jest doskonałym stymulantem, który sprawdzi się w sytuacji wyczerpania – zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Ponadto składnik ten odpowiedzialny jest również za wydzielanie serotoniny – hormonu szczęścia.

Kofeina – zwiększa wydolność fizyczną organizmu, mogąc zmniejszyć odczuwanie zmęczenia podczas treningów. Dodatkowo poprawia skupienie, czujność oraz ułatwia koncentrację. Składnik ten wykazuje działanie stymulujące. Jeśli ktoś zapytałby nas o najpopularniejszy składnik, jaki możemy znaleźć w środkach na odchudzanie, bez wahania wskazalibyśmy kofeinę.

Pieprz kajeński – składnik, który jest zarówno przyprawą jak i środkiem, który w naturalny sposób pozwala stymulować organizm do szybszego spalania nadmiaru tkanki tłuszczowej. Za skuteczne działanie tabletek odchudzających z pieprzem kajeńskim odpowiada substancja – kapsaicyna. Przyczynia się ona do produkcji ciepła (termogeneza), co prowadzi do szybszego spalania tłuszczu.

Kapsaicyna zmniejsza apetyt oraz wykazuje szereg innych prozdrowotnych właściwości. Ma m.in. działanie przeciwbólowe oraz przeciwzapalne, zwiększa odporność organizmu, a także wykazuje pozytywny wpływ na układ krążenia. Z tego powodu pieprz kajeński często wykorzystywany jest jako składnik suplementów diety.

Jagody Açai – pochodzące z Brazylii niepozorne owoce są źródłem błonnika, który zmniejsza apetyt i zwiększa uczucie sytości. Dzięki temu ekstrakt z jagód Açai sprawdza się jako naturalny środek tłumiący apetyt. Spożywanie brazylijskich jagód pozwala także obniżyć poziom „złego” cholesterolu oraz utrzymywać prawidłowy poziom glukozy we krwi.

L-karnityna – substancja witaminopodobna, która ma niezwykle istotny wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej. Zwiększa tempo przemiany materii i wspomaga proces utleniania kwasów tłuszczowych w mitochondriach, co z kolei prowadzi do wyprodukowania energii. L-karnityna pozwala wydalić uboczne produkty przemiany materii, co prowadzi do oczyszczenia organizmu. Dodatkowo hamuje działanie wolnych rodników zapobiegając przedwczesnemu starzeniu.

Zielona kawa – w naszym rankingu tabletek na odchudzanie nie ma żadnego produktu zawierającego ekstrakt z zielonej kawy, ale warto przyjrzeć się temu składnikowi nieco bliżej. Zielona kawa to po prostu niepalone ziarna kawowca zawierające kwas chlorogenowy (CGA) – ważny składnik z punktu widzenia redukcji tkanki tłuszczowej. Kwas ten przyczynia się do oczyszczenia organizmu z toksyn oraz hamuje wchłanianie cukrów. Dodatkowo dzięki obecności kofeiny, zielona kawa działa stymulująco i powoduje przypływ energii, która z kolei jest niezwykle potrzebna w procesie odchudzania.

Sinetrol® Xpur – opatentowany ekstrakt pochodzący z owoców pomarańczy, grejpfruta, a także innych cytrusów. Składnik ten nasila proces lipolizy czyli spalania tłuszczów wypełniających komórki tłuszczowe. Jest to nowoczesny składnik i znajdziemy go w naturalnym spalaczu tłuszczu Nutrigo Lab Burner.

Ostryż długi – wspiera metabolizm tłuszczów oraz przyczynia się do poprawy trawienia i usprawnienia komfortu trawiennego. Dodatkowo zapobiega odkładaniu się tłuszczu w wątrobie i przyczynia się do jego sprawniejszego usuwania.

Chrom – reguluje poziom cukru we krwi, dzięki czemu pomaga zmniejszyć apetyt oraz ograniczyć ilość kalorii przyjmowanych wraz z pożywieniem. Składnik ten znajdziemy w większości suplementów na odchudzanie.

W jaki sposób działają tabletki odchudzające?

Tabletki na odchudzanie zazwyczaj działają na kilku płaszczyznach, dzięki czemu wspierają odchudzanie w sposób wielotorowy. Przyjrzyjmy się jednak najpopularniejszym właściwościom spalaczy tłuszczów.

Wspomaganie spalania tkanki tłuszczowej

Skuteczne środki na odchudzanie ułatwiają organizmowi czerpanie energii z tkanki tłuszczowej, dzięki czemu przyspieszają jej spalanie. Tego typu produkty pomagają także zwiększyć wydatek energetyczny organizmu, co jest niezwykle pożądane w procesie redukcji masy ciała.

Redukcja apetytu

Nieposkromiony apetyt jest zmorą wielu ludzi, którzy od lat bezskutecznie próbują zrzucić zbędne kilogramy. Tabletki na odchudzanie pomagają zahamować uczucie głodu i tym samym zmniejszyć ochotę na podjadanie czy chęć na przekąski. Mniej kalorii dostarczonych do organizmu wraz z pożywieniem to skuteczniejsze odchudzanie.

Zwiększenie poziomu energii

Brak energii potrafi skutecznie zniechęcić do ćwiczeń. Z pomocą przychodzą preparaty na odchudzanie, które zwiększają energię, redukują uczucie zmęczenia i znużenia oraz przyspieszają regenerację potreningową.

Poprawa komfortu trawiennego

Wzdęcia? Zaparcia? Przelewanie w brzuchu? Tabletki na odchudzanie często zawierają substancje, które przynoszą ulgę w dolegliwościach trawiennych i poprawiają komfort trawienny.

Czy tabletki na odchudzanie to spalacze tłuszczu?

Tak – tabletki na odchudzanie to spalacze tłuszczu i określenia te często używane są zamiennie. Różnica pomiędzy poszczególnymi produktami sprowadza się do składu. Jednak technicznie rzecz ujmując, zarówno tabletki odchudzające, jak i i spalacze tłuszczu mają za zadanie prowadzić do tego, na czym najbardziej nam zależy, czyli do redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej.

Warto podkreślić, że zaprezentowane w rankingu produkty to mocne i naturalne spalacze tłuszczu. Produkty takie, jak Fat Burn Active, Keto Actives, Piperinox, Green Barley Plus oraz Fast Burn Extreme powstały na bazie naturalnych składników. Są to sprawdzone preparaty na odchudzanie cieszące się popularnością na całym świecie.

Czy tabletki na odchudzanie są bezpieczne?

Tabletki na odchudzanie, które są wymienione w naszym rankingu to produkty bezpieczne, które uzyskały zgodę Głównego Inspektora Sanitarnego na wprowadzenie do obrotu. Producenci tych środków odchudzających posiadają stosowne dokumenty dotyczące badań.

Istnieją jednak pewne przeciwwskazania do stosowania suplementów na odchudzanie. Przede wszystkim z ich przyjmowania powinny zrezygnować osoby mające nadwrażliwość na którykolwiek składnik danego preparatu.

Jeżeli nie masz pewności, czy możesz stosować dany środek na odchudzanie, zasięgnij porady medycznej.

O czym warto pamiętać stosując tabletki na odchudzanie?

Branża odchudzania i suplementów nieustannie się rozwija, oferując klientom setki produktów do wyboru. Znalezienie odpowiednich tabletek na odchudzanie jest jednak trudne i czasochłonne. Dlatego przejrzeliśmy 97 produktów dostępnych na rynku. Nasz ranking tabletek na odchudzanie powstał w oparciu o takie kryteria, jak: skuteczność, szybkość efektów, długoterminowe rezultaty odchudzania, bezpieczeństwo stosowania, jakość składników, recenzje konsumentów oraz reputacja producenta

Wybierając produkty z poniższego rankingu, zapewnisz sobie zadowolenie oraz osiągniesz założone efekty sylwetkowe. Zalecamy dokonywanie zakupu środków na odchudzanie wyłącznie z oficjalnych źródeł (linki zostały podane w rankingu).

Chcąc zrzucić zbędne kilogramy warto do codziennej rutyny włączyć przede wszystkim zbilansowaną dietę oraz aktywność fizyczną. To kluczowe elementy, które przyspieszą proces spalania tkanki tłuszczowej oraz wspomogą modelowanie sylwetki.

Liczymy, że ranking tabletek na odchudzanie przygotowany przez naszą Redakcję, okaże się pomocny i pozwoli podjąć właściwy wybór przy zakupie suplementu diety. Układając powyższe zestawienie kierowaliśmy się wieloma kryteriami, które finalnie pozwoliły nam wyłonić topowe środki odchudzające.

---

Źródła:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7830344/
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30868680/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30335479/
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36375392/
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK69964/
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29393665/
7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30951844/