Czystek to jedno z najbardziej wartościowych ziół o szerokich właściwościach prozdrowotnych. Uważa się go za remedium na wiele przypadłości oraz wsparcie dla całego organizmu.
Swoje niezwykłe działanie zawdzięcza dużej ilości zawartych w nim polifenoli, silnych antyoksydantów, które zwalczają wolne rodniki.
Okazuje się jednak, że może być pomocny również przy ochronie przed szkodliwymi organizmami, które są gotowe żerować na człowieku. Jak działa czystek na pasożyty?
Czystek – właściwości
Czystek to niepozorna roślina o białych, różowych lub purpurowych kwiatkach, rosnąca głównie w basenie Morza Śródziemnego. Za jej ozdobną formą kryje się jednak niezwykła siła, od wieków doceniana w medycynie naturalnej.
Czystek jest ziołem o wyjątkowym wpływie na cały organizm człowieka. Wspomaga układ odpornościowy, nerwowy, trawienny i moczowy, nie tylko chroniąc przed chorobami, ale i zwalczając liczne dolegliwości.
Czystek na układ odpornościowy
Roślina jest ceniona przede wszystkim jako bogate źródło polifenoli, czyli związków przeciwutleniających, które działają przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybicznie i przeciwzapalnie.
Co ważne, polifenole zwalczają również wolne rodniki, które są odpowiedzialne m.in. za zmiany nowotworowe. Czystek może więc znacząco poprawić odporność organizmu, zmniejszając ryzyko wystąpienia wielu chorób, w tym o podłożu wirusowym, bakteryjnym i nowotworowym. [1]
Zaleca się również stosowanie czystka na przeziębienia i związane z nimi dolegliwości, w tym katar i kaszel – może złagodzić przebieg choroby i skrócić regenerację organizmu.
Czystek na układ trawienny
Posiada również czystek właściwości regulujące pracę układu trawiennego, w szczególności rozwiązując takie problemy, jak zaparcia czy biegunki.
Ziele wspomaga prawidłową pracę jelit, ułatwiając ich odpowiednie oczyszczenie, a dzięki właściwościom detoksykacyjnym zwalcza szkodliwe drobnoustroje, mogące powodować problemy układu wydalniczego. – frontiersin.org
Czystek na skórę i włosy
Co ciekawe, czystek ma również zbawienny wpływ na skórę i włosy – pomaga pozbyć się wielu problemów skórnych i zadbać tym samym o urodę.
Dzięki działaniu antybakteryjnemu i oczyszczającemu, czystek pomaga zwalczyć trądzik. Jego regularne spożywanie pozwala także uniknąć zaskórników i innych zmian zapalnych skóry.
Podaje się, że ziele może być również pomocne przy tak poważnych problemach skórnych, jak łuszczyca.
Płukanka z czystka jest zalecana jako sposób na wzmocnienie włosów – pomaga zwalczyć łupież i poprawia stan skóry głowy, a przy tym nadaje włosom wyjątkowego blasku.
Czystek na pasożyty zewnętrzne
Czystek jest również znany ze swoich właściwości odstraszających pasożyty zewnętrzne, takie jak kleszcze i komary.
Jego zapach działa drażniąco na tego typu owady i skutecznie zapobiega ukąszeniom, chroniąc przed wieloma przenoszonymi przez nie chorobami – w tym również boreliozą czy kleszczowym zapaleniem mózgu.
Czystek na pasożyty to skuteczna broń w walce z groźnymi dla człowieka owadami, które mogą przenosić różne wirusy. Jest świetną alternatywą dla chemicznych środków na owady, często zawierających substancje niekoniecznie neutralne dla zdrowia człowieka i środowiska.
Czystek jest naturalnym sposobem na radzenie sobie z pasożytami zewnętrznymi – można stosować go nawet w dużych ilościach jako ochronę przed owadami dla osób dorosłych, dzieci, a także zwierząt.
Czystek na boreliozę
Prozdrowotne właściwości czystka mogą wspomóc także osoby, które na skutek kontaktu z jednym z najbardziej niebezpiecznych pasożytów zewnętrznych – kleszczem – zostały zarażone boreliozą.
Ważne
Borelioza jest bardzo groźną chorobą, powodującą szereg dolegliwości. Może nie zostać wykryta nawet przez lata ze względu na trudne do sklasyfikowania objawy.
Powoduje m.in. nudności i wymioty, upośledzenia słuchu i wzroku, sztywność mięśni, zaburzenia mimiki twarzy, a nawet padaczkę i stany psychotyczne.
Boreliozą można zarazić się poprzez ugryzienie kleszcza, będącego nosicielem bakterii borellia burgdorferi, dlatego tak ważne jest odpowiednie zabezpieczenie przed tymi pasożytami.
Badania wykazały, że olejek z czystka kreteńskiego (jednej z odmian tej rośliny) hamuje rozwój bakterii odpowiedzialnej za boreliozę, dlatego stosowanie tego ziela może wspomóc osoby zarażone przy powrocie do zdrowia.
Czystek na pasożyty wewnętrzne
Co ciekawe, czystek może działać także na pasożyty wewnętrzne dzięki swoim właściwościom detoksykacyjnym. Skutecznie zwalcza szkodliwe drobnoustroje znajdujące się w jelitach, wspomagając oczyszczenie organizmu.
Zaleca się wspieranie walki z pasożytami wewnętrznymi, takimi jak glisty, tasiemce i owsiki, właśnie za pomocą naparu z czystka – jest on bowiem jednym z ziół działających odstraszająco na tego typu szkodliwe organizmy. [2]
Czystek a odchudzanie
Wśród wielu właściwości czystka podaje się także wspieranie organizmu w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Czystek a odchudzanie to temat przede wszystkim dla osób, które chcą przyspieszyć efekty diety i ćwiczeń.
Zażywanie czystka zwiększa przemianę materii, a także reguluje pracę układu trawiennego, dzięki czemu jest to świetne wsparcie diety. Z pomocą ziela możemy szybciej zauważyć wyniki odchudzania i łatwiej osiągnąć szczuplejszą sylwetkę.
Wsparciem dla odchudzania są także właściwości oczyszczające czystka – wspomaga on organizm w usuwaniu znajdujących się w nim toksyn, co również pozytywnie wpływa na efekty diety i regularnych treningów.
Zastosowanie czystka
Czystek jest łatwo dostępnym składnikiem – wytwarza się z niego ziołowe herbaty, olejki i suplementy diety.
Co ciekawe, zastosowanie czystka praktycznie nie ma ograniczeń – nie wykazano bowiem żadnych skutków ubocznych przy jego długotrwałej suplementacji. Może być spokojnie stosowany również przez osoby o niskiej odporności, przy wielu chorobach i dolegliwościach.
Zaleca się spożywanie czystka na ogólne wzmocnienie odporności organizmu – przyjmowany codziennie może wzmocnić działanie układu odpornościowego, chroniąc przed wieloma chorobami. Warto włączyć go do diety szczególnie w okresie zachorowań.
Dodatkowo czystek będzie świetnym wsparciem dla osób o rozregulowanej pracy układu trawiennego, częstych zaparciach i biegunkach.
Ważne
Czystek może również wspomagać odchudzanie i walkę z niedoskonałościami oraz problemami skórnymi.
Oczywiście warto pamiętać o zastosowaniu czystka na pasożyty – skutecznie odstrasza on kleszcze i komary, chroniąc przed przenoszonymi przez nie chorobami.
Wspiera również leczenie boreliozy, hamując rozwój odpowiedzialnych za nią bakterii, dlatego jest bardzo wartościowym składnikiem diety przy tej chorobie.
Jak stosować czystek?
Jak stosować czystek, by jego działanie było skuteczne? Można przyjmować go codziennie – jest bezpiecznym dodatkiem do diety, nie powodującym efektów ubocznych.
Najpopularniejszą formą ziela są ziołowe herbaty i suplementy diety w formie tabletek. Zazwyczaj w kapsułkach możemy znaleźć odpowiednią dzienną dawkę czystka, która zapewni nam jego prozdrowotne działanie.
Jeśli chodzi o herbatę, zaleca się picie maksymalnie 2-3 szklanek naparu dziennie.
Przygotowanie herbaty z czystka jest proste – w aptekach, sklepach zielarskich i sklepach ze zdrową żywnością znajdziemy gotowe mieszanki suszu tej rośliny. Wystarczy zaparzyć napar na bazie łyżeczki suszu, zalanej szklanką wrzątku.
Ponieważ herbata z czystka ma specyficzny, nieco gorzkawy smak, nie wszystkim osobom spodoba się codzienne spożywanie naparu. Alternatywą są tabletki, które wystarczy przyjmować jak inne suplementy diety.
Można również dodać do herbaty soku z cytryny lub miodu, które wzmocnią działanie prozdrowotne czystka, a przy tym uprzyjemnią smak naparu.
Jeśli chcemy zastosować czystek na pasożyty, również możemy codziennie spożywać napar z tego ziela – przy regularnym stosowaniu sprawi on, że skóra zacznie nieprzyjemnie pachnieć dla kleszczy, komarów i innych owadów. Nie jest to przy tym zapach wyczuwalny dla człowieka.
Można także przyrządzić mocny napar z czystka i przelać go do pojemnika ze spryskiwaczem, a następnie spryskać nim odsłoniętą skórę i ubrania przed spacerem do lasu lub w inne miejsca, gdzie możemy być narażeni na kontakt z pasożytami.
Źrodła:
- Zdrojewicz Z, Winiarski J, Michalik T, Śmieszniak B, Popowicz E, Szyca M.
[Cistus – queen of teas]. Pol Merkur Lekarski. 2018 Aug 29;45(266):53-56. Review.
Polish. PubMed PMID: 30240368. - Hannig, Christian & Spitzmüller, Bettina & Al-Ahmad, Ali & Hannig, Matthias. (2008). Effects of Cistus-tea on bacterial colonization and enzyme activities of the in situ pellicle. Journal of dentistry. 36. 540-5. 10.1016/j.jdent.2008.04.002.
Dodaj komentarz