Autor: zdrowomaniak
-
Naleśniki owsiane z 4 składników
Owsiane naleśniki to pyszne i zdrowe danie będące alternatywą dla tradycyjnych naleśników. Zapewniają większą porcję błonnika i składników odżywczych dzięki mące owsianej, która stanowi bazę ciasta. Podawaj owsiane naleśniki z ulubionymi dodatkami, takimi jak świeże owoce, jogurt (naturalny, grecki, skyr), syrop klonowy, orzechy lub miód. Możesz również eksperymentować, dodając do ciasta kakao, cynamon, wanilię lub…
-
Pudding Chia
Pudding chia to deser, który składa się z nasion chia namoczonych w płynie. Dzięki temu przybierają one smaczną i przyjemną dla języka, galaretowatą konsystencję. Aby przygotować pudding chia, nasiona chia mieszam np. z mlekiem roślinnym, wodą, sokiem, jogurtem lub serkiem mascarpone. Zazwyczaj stosuję się około 3-4 łyżki nasion chia na 1 szklankę płynu. Miksturę należy…
-
Kasza jaglana z warzywami na patelnię
Każdy czasem ma taki dzień, że nic mu się nie chce, a w szczególności gotować. Wtedy z pomocą przychodzą mrożone warzywa. Szczególnie lubimy spożywać je w okresie jesienno-zimowym, kiedy dostęp do świeżych warzyw dobrej jakości jest mocno ograniczony. Przygotowanie takiego posiłku nie wymaga od nas posiadania żadnych umiejętności kulinarnych, dlatego z pewnością każdy podoła temu…
-
Vigordic – opinie, recenzja i osobiste doświadczenia
Według niektórych szacunków, zaburzenia erekcji to problem, który może dotyczyć od 5% do nawet 20% mężczyzn na całym świecie. Nie dziwi zatem fakt, że producenci środków na potencję prześcigają się w produkowaniu co raz to skuteczniejszych środków na potencję. Dziś przyjrzałem się naturalnej formule Vigordic. Jeżeli chcesz wiedzieć, jak działa ten produkt i jakich efektów…
-
Sałatka z kaszą jaglaną, mango, kukurydzą, rukolą i krewetkami
Przyszedł czas na sałatkę, bo takiego przepisu na stronie do tej pory nie było. Jaglana sałatka z mango, kukurydzą, rukolą i krewetkami to dość nietypowe połączenie, ale na pewno smaczne! Mango to owoc będący skarbnicą składników odżywczych. Znajdziemy w nim witaminę A, witaminę z grupy B, witaminy: E oraz K. Dodatkowo zawiera takie minerały jak…
-
Verisol – kolagen dla zdrowej skóry, włosów i paznokci
Verisol to marka peptydów kolagenowych ciesząca się ogromną popularnością ze względu na liczne korzyści m.in. dla zdrowia skóry, redukcji zmarszczek i cellulitu, a także poprawy kondycji włosów i paznokci. W dzisiejszych czasach stosowanie kolagenu stało się powszechne. Sprawdźmy jednak, jak działa jeden z najczęściej wybieranych hydrolizatów kolagenu – Verisol. Koniecznie sprawdź: Ranking kolagenów do picia.…